为加强我院心理辅导站工作队伍建设，推进心理健康工作网络建设，全面提升心理育人成效，5月18日晚，我院心理辅导站组织全院35名心理委员和心理守护员共同观看“战疫 从心开始”系列直播节目，教育引导学生干部建立积极心态，克服不良情绪，共同维护广大学生身心健康。
本次直播聚焦于疫情后大学生的“社恐”、焦虑、压力、抑郁等心理危机问题，邀请了北京大学第六医院唐登华主任医师、首都体育学院运动科学与健康学院徐守森教授与大学生在线互动，解锁大学生积极心理的密码。两位教授分别传授了大学生应对疫情下环境变化的方法，比如要认清消极事物背后的积极意义，不能改变现实却可以改变对现实的看法；学会接纳自身的情绪并采取积极的行动进行情绪调节；人际关系方面既要“走出去”主动交往，也要“请进来”打开自己、开导自己，向“过得好”的人学习，学会自己获得幸福等。
直播结束后，心理辅导站负责老师郭潇颖对学习内容进行了总结，鼓励学生用学到的道理、办法激励自己、鼓舞自己，及时纠正不良情绪，同时辅导站成员要主动传播健康心态，以积极向上的行动带动周边的同学，要不断提升专业素养和工作能力，更好地帮助和服务我院学生的心理健康发展。本次参与培训的学生干部纷纷表示受益匪浅，对疫情期间的心态调节有了新的积极的认识，下一步会尝试用学到的方法来调节自己的心态并带动身边的同学。
